不过这也不是必须的，因为李诗梦并不是从小就开始修炼的，在炼体方面肯定是不如别人了。
方圆找不到适合李诗梦的炼体的方法，只能够曲线救国，采取一边增加她的体质，一边从她的真气方面加强修炼。
这段时间里，李诗梦明显的感觉得到自己的体内的变化，加上和方圆这段时间以来，两人没说没没羞没臊的修炼了一段日子，她现在感觉到自己的肌肤比原来晶莹剔透了许多，比用几万块钱的化妆品效果都好。
脸蛋光洁饱满，看上去状态就像是十八九岁一样，皮肤不但吹弹可破，而且身轻如燕，整个身体变得更加的轻松了许多。
肌肉也比之前更加的紧实了。
比自己去练身房里面好几个小时的效果都很好。
原来修炼真的能够带来这么大的好处，这样的体验是李诗梦从来没有过的，这让她对于修炼有了更大的兴趣，同时李诗梦本来就是那种非常善于钻研和学习的人，加上她自己本来的体质就不错，进步竟然也突飞猛进。
同时她也感觉到自己的耐力越来越好。
要是换做平时，方圆折腾自己几个小时她肯定有些吃不消了，说不定早就晕过去了。
而且还有自己的身体比以前好了很多，这段时间里温度都下降了很多，可是她竟然一点也感觉不到温度的差异给自己带来的变化，仿佛自己和大自然已经完全融为一体，这难道就是方圆所说的顺应天道么？
也正是因为感受到了自己身上这样的变化，她才能够继续的坚持下去，否则的话，方圆这几天不时的借着教她功法不停的占她的便宜，她还是在非常认真的学习了下去。
方圆知道在许多的修炼体系当中，也没有也没有任何的明确的对比，他只能够选出来一个比较适合李诗梦的一种修炼的功法。
在方圆的之前的修仙世界中，各种修炼的功法非常的繁复，可以让修炼者找到一个适合自己的修炼功法。
而且根据功法的好坏还分为了很多的等级，最一般的是按照天地玄黄来划分等级了，同时每一个等级又有上中下三。
在天地玄黄上就是灵品的功法了。
等级越高的功法，无论是从修炼的速度，还是从修炼的真气纯度上来看，都比那些等级低的功法好上了许多。
而方圆拿出来的这种功法《紫玉诀》，是一种是属于灵品功法里面中下等级，已经算是很不错的了，当然还是没有灵品的上等级功法好。
但是方圆想了想，在炼气期还是用这个功法毕竟好，一来是其他的功法毕竟需要强悍的体魄，同时这种功法前期也比较容易修炼，特别是对于女性而言，还能够延缓衰老的作用。
其他的功法虽然也有延缓衰老的作用，但是要真正起到效果，按照地球上这个灵气来说，可能最少需要三
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